Authentieke biologische
nederlandse Graanpletterij sinds 1977

Ontbijtsmoothie

60 min
Amaranthvlokken

Ingrediënten

  • 2 etl De Halm gierst- of amaranthvlokken
  • 2 dl (plantaardige) melk
  • 1 banaan

Bereidingswijze

1

Meng de vlokken en melk en laat minimaal 1 uur staan (kan ook 's nachts).

2

Snijd de banaan in stukjes. doe de banaan, melk en vlokken in de blender op mix met een staafmixer tot er een schuimige drank ontstaat.