Havermout

Ideaal als overnight oats: ’s avonds bereiden, ’s morgens eten. Lekker snel, hartstikke lekker en het bevat in verhouding tot bijvoorbeeld boterhammen weinig kilocalorieën. Bovendien stilt havermout lange tijd de honger. Het verschil met havervlokken? Havermout bestaat uit kleinere vlokken omdat we de haverkorrel voor het pletten eerst in kleine stukjes knippen. De kooktijd is dan ook korter dan die van havervlokken, zo’n 15 minuten en nog 10 minuten nawellen.

Vind uw verkooppunt

Ingrediënten

Bio

HAVER

Kan sporen van noten, pinda,soja, mais en melk bevatten.

500 Gram

Voedingswaarde per 100 gram

Energetische waarde1595,0 kJ/381,9Kcal
Vetten7,0 g
Waarvan verzadigde vetzuren1,0 g
Koolhydraten62,0 g
Waarvan suikers4,5 g
Vezels7,5 g
Eiwitten13,1 g
Zout0,013 g